1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
275 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 686.1 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 108.3 mcg | 541% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 583.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 缶詰のマグロとミックスサラダ
缶詰のツナとミックスサラダは、どんな食事にもぴったりの美味しく栄養価の高い料理です。プロテインたっぷりの缶詰のツナ、シャキシャキの野菜、トマト、キュウリ、パプリカなどの鮮やかな野菜が特徴で、このサラダはクラシックなお気に入りの新しいスタイルです。地中海料理発祥の商品で、さわやかな味わいとシンプルさが評判です。オメガ-3脂肪酸や必須ビタミンが豊富で、心臓の健康を促進し、免疫力を向上させます。手軽に調理でき、驚くほど柔軟性がある缶詰のツナとミックスサラダは、1日中元気を保ちながら食欲を満たす健康的な選択肢です。軽いランチやたんぱく質豊富なスナックとしてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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