1 serving (240 grams) contains 103 calories, 2.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
103.2
カロリー
2.0
タンパク質
7.8
炭水化物
7.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
103.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.3 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.1 g | ||
| コレステロール | 4.8 mg | 1% | |
| ナトリウム | 312 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 7.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 7.0 g | ||
| タンパク質 | 2.0 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 69.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 463.2 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 缶詰のトマト
ツナ缶入りトマトは、熟した、日光で熟したトマトが詰まった、風味と栄養が閉じ込められた、すぐれたキッチン定番食材です。活気あふれる地中海料理が発祥であり、ソース、スープ、シチューの豊かなベースとして提供されています。カロリーが少なく、ビタミンCとKの優れた供給源でありながら、ツナ缶入りトマトはリコピンなどの抗酸化物質も含み、心臓の健康をサポートします。気軽に利用できるツナ缶入りトマトの利点を活かし、一年中、あなたのお気に入りの料理に風味を追加してください！
