1 serving (130 grams) contains 123 calories, 7.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
223.6
カロリー
14.4
タンパク質
40.9
炭水化物
1.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
223.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.5 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 690.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 40.9 g | 14% | |
| 食物繊維 | 13.5 g | 48% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 727.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 水煮ピント豆
缶詰のピント豆は、タンパク質と食物繊維を豊富に含む汎用性のある主食です。アメリカ原産のこれらのクリーミーで土の香る豆は、伝統的なメキシコ料理の一部である、レフライドビーンズ、ブリトー、チリなどに最適です。各缶には栄養価の高い豊かなビタミンとミネラルが豊富に含まれており、低脂肪でコレステロールフリーです。便利で即食で、植物性の栄養価を素早く摂取する方法を提供します。健康的で味わい深いお気に入りのレシピに缶詰のピント豆をストックして、栄養価の高い味わいをお楽しみください！
