1 serving (85 grams) contains 118 calories, 20.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
327.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.8 g | 111% | |
| ビタミンD | 1027.8 mcg | 5139% | |
| カルシウム | 502.8 mg | 38% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 811.1 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 缶詰めピンクサーモン
鮭の缶詰は、おいしくて便利なタンパク質の源であり、心臓の健康をサポートするオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれています。太平洋の清らかな水域から供給されるこの鮮やかな魚は、汎用性があり栄養価も高いです。サラダ、サンドイッチ、パスタ料理を引き立たせるのに最適で、海岸料理の味を食卓にもたらします。必須ビタミンやミネラルが豊富な鮭の缶詰は、手軽な食事の健康的な選択肢です。しっかりした食感と穏やかな味わいが特徴で、毎日の食事に取り入れやすい健康的な選択肢です。海の味を楽しみ、一口ずつ体を栄養で満たしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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