1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
200
カロリー
12.7
タンパク質
36.4
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 727.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 36.4 g | 13% | |
| 食物繊維 | 10.9 g | 38% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 545.5 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 缶詰めのミックスビーンズ
缶詰のミックスビーンズは、インゲン豆、黒豆、ピント豆、そしてひよこ豆の魅力的なブレンドであり、それぞれの一口にフレーバーと栄養が凝縮されています。世界各地の様々な料理に起源を持ち、メキシコ料理、地中海料理、そしてアメリカ南部料理では欠かせない存在です。プロテインや食物繊維、必須ビタミンが豊富であり、ハートヘルスを促進し、満腹感を持続させます。低脂肪でコレステロールフリーなので、サラダ、スープ、キャセロールなどに健康的な選択肢として最適です。是非、次の食事で缶詰のミックスビーンズの便利さと味をお楽しみください！
