1 serving (130 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
181.8
カロリー
10.9
タンパク質
32.7
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
181.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 545.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 32.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.3 g | 26% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 10.9 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 545.5 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 缶詰けんまめ
缶詰のリママメは、どんな食品庫においても栄養価が高く、使い勝手の良い選択肢です。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれており、クリーミーな豆類はサラダ、スープ、副菜に最適です。南アメリカ原産のリママメは、南部の快適な食事から活気あるラテン料理まで、さまざまな料理で愛されてきました。低脂肪で心臓に良い栄養素が豊富なため、罪悪感なく美味しい食事が楽しめます。便利で即食品である缶詰のリママメは、週中の健康的な料理のための頼れる材料です！
