1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 缶詰のジャックフルーツ
缶詰のジャックフルーツは、植物性の食事における多目的で栄養価の高いオプションです。南アジア原産のこの熱帯フルーツは、食物繊維が豊富で脂肪が少なく、素晴らしい肉の代用品となります。自然な穏やかな風味と肉のような食感を持つため、スパイスやソースをよく吸収し、カレー、タコス、サンドイッチなどに最適です。ビタミンBとCが豊富であり、健康な免疫系をサポートする一方、グルテンフリーでヴィーガンフレンドリーです。缶詰のジャックフルーツのおいしい潜在力を発見し、この料理用の宝石で料理を引き上げてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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