1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
452.4
カロリー
38.1
タンパク質
7.1
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 38.1 g | 76% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソース入りの缶詰のニシン
トマトソース入りの缶詰ニシンは、柔らかいニシンフィレが豊かで酸味のあるトマトソースに入った、美味しく便利な食事オプションです。特に北ヨーロッパの沿岸料理から由来しており、この料理は伝統の味を楽しむことができます。オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、心臓の健康に良く、たんぱく質の良い栄養源となっています。Quickランチやディナーには賢い選択です。缶詰からそのままお召し上がりいただくか、パスタやご飯の上においしくトッピングとして利用することもできます。栄養価の高い満足感のある一品、トマトソース入り缶詰ニシンのハートフルな美味しさをぜひお楽しみください！
