1 serving (85 grams) contains 190 calories, 21.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
カロリー
58.3
タンパク質
0
炭水化物
30.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30.6 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 58.3 g | 116% | |
| ビタミンD | 694.4 mcg | 3472% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き鯖の缶詰
缶詰の焼きサバは栄養価が高く、便利で食べやすいパッケージに詰められた美味しいシーフードオプションです。オメガ-3脂肪酸が豊富で、この珍味はさまざまな沿岸料理から生まれ、特に地中海料理やアジア料理で人気です。各缶には、味付けされた柔らかく燻製されたサバが特集されており、たんぱく質、ビタミン、ミネラルの良い供給源となっています。炭水化物が少なく、健康的な脂肪が多いため、手早い食事やサラダやパスタに風味豊かなアクセントとして最適です。一口食べるたびに海の味をお楽しみください！
