1 serving (125 grams) contains 30 calories, 1.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
33.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 394.8 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 5.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 135.8 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 缶詰めのグリーンビーンズ
缶詰のインゲン豆は、活用範囲の広い便利な主食であり、新鮮さのピークで収穫された鮮やかで柔らかい緑豆が詰まっています。これらの栄養価の高い豆類は、古典的なアメリカ料理のキャセロールからハートウォーミングなスープや炒め物まで、様々な料理で重要な材料となっています。ビタミンA、C、Kが豊富で、カロリーや脂肪が少なく、どんな食事にも健康的なアクセントとして最適です。また、長い保存期間により、いつでもおいしい副菜が手元にあることが保証されます。平日の急な夕食や賑やかなご馳走を計画している場合でも、缶詰のインゲン豆はお皿に緑の良さを加える完璧な方法です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 缶詰めのグリーンビーンズ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
