1 serving (100 grams) contains 83 calories, 17.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
112.0
カロリー
24.2
タンパク質
0
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
112.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 130.9 mg | 43% | |
| ナトリウム | 760.0 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 24.2 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 122.8 mg | 9% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 349.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 缶詰の蟹
缶詰のカニは高品質なタンパク質や必須のオメガ-3脂肪酸が豊富で、おいしくて便利なシーフードオプションです。太平洋と大西洋のきれいな水域から採取され、世界中の沿岸料理に不可欠な存在として使われています。サラダやパスタ、カニケーキなどの料理に風味をプラスする、缶詰のカニは低カロリーでビタミンやミネラルが豊富で、健康的な食事に適した賢い選択肢です。ただし、塩分が高い種類もあるため、常にナトリウムの含有量に気をつけてください。缶詰のカニの楽しい味で、食事をワンランクアップさせましょう！
