缶詰めチリ豆

缶詰めチリ豆

Canned beans can be categorized as Legume.

商品評価: 88/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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218.2
カロリー
12.7
タンパク質
40.0
炭水化物
1.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.4g)
カロリー
218.2
% 日量*
全脂質 1.8 g 2%
飽和脂肪 0.4 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 727.3 mg 31%
炭水化物総量 40.0 g 14%
食物繊維 10.9 g 38%
糖質 3.6 g
タンパク質 12.7 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 72.7 mg 5%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 545.5 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

70.5%
22.4%
7.1%
脂質: 16 cal (7.1%)
タンパク質: 50 cal (22.4%)
炭水化物: 160 cal (70.5%)

About 缶詰めチリ豆

カン入りチリビーンズは、ぷくぷくした赤いんげん豆、ピント豆、それに風味豊かなスパイスが絶妙に煮込まれたハーティーなブレンドです。サウスウェスタン料理発祥のこの豆は、チリ好きにぴったりで、多くのキッチンで重要な存在です。たんぱく質と食物繊維を豊富に含んでおり、どんな食事にも栄養的なブーストを提供します。低脂肪でコレステロールフリーなので、健康的な食事に最適です。クラシックなチリ、サラダに混ぜる、または味のあるシチューに混ぜる――カン入りチリビーンズは、あなたの料理に風味、食感、そしてほのかなスパイスを加えます!