1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
0
タンパク質
15.8
炭水化物
39.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.4 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1813.9 mg | 78% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 7.9 mg | 43% | |
| カリウム | 78.9 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 黒オリーブ缶
缶詰の黒オリーブは、地中海の風味をあなたのキッチンへもたらす栄養豊富なおいしいおやつです。心臓に良い単不飽和脂肪酸をたくさん含んだ、小さながらもパワフルなオリーブは、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富です。サラダやパスタ、またはおつまみとして最適で、どんな料理にも風味をプラスします。伝統的なイタリア料理で楽しむか、ギリシャサラダに添えて味わうか、黒オリーブはあなたの健康をサポートしながら食事をよりおいしく彩ります。これらのおいしいオリーブの豊かな味と数々の効能を堪能してください！
