1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
29.4
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜入りの缶詰め豆
野菜入り缶詰めの豆は、どんな食事にも便利で栄養価も高い選択肢です。赤いんげん豆や黒いんげん豆などたんぱく質豊富な豆と、元気なトマトや甘いとうもろこし、しゃきしゃきのピーマンなど、活気ある野菜が詰め合わせられています。このミックスは、ボリュームたっぷりのラテンアメリカ料理にインスパイアされ、あなたの食卓にフレーバーをプラスします。1食分は低脂肪で食物繊維が豊富なので、健康的な食事を続けるための賢明な選択です。簡単なスープやサラダ、ボリューミーなサイドに最適で、野菜入り缶詰めの豆はおいしくバランスの取れた食事のための頼れるソリューションです。
