1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
302.8
カロリー
55.6
タンパク質
0
炭水化物
6.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.9 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 97.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 888.9 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 111.1 mcg | 555% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 缶詰の白身マグロ
缶詰のアルバコアマグロは、おいしくて便利なタンパク質の源であり、心臓の健康をサポートするオメガ-3脂肪酸が豊富です。太平洋の透明な水域から集められたこのプレミアムホワイトツナは、しっかりとした食感とマイルドな味わいで知られており、クラシックなツナサラダから風味豊かな寿司ロールまで、さまざまな料理に使える万能な食材です。カロリーが低く、必須栄養素が豊富な缶詰アルバコアマグロは、忙しい日々に最適なヘルシーミールの選択肢です。海の恵みに飛び込んで、今日は缶詰のアルバコアマグロのおいしさを楽しんでください！
