1 serving (100 grams) contains 71 calories, 5.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
142
カロリー
10
タンパク質
24.8
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
142 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.8 g | 9% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 92 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カネリ豆
カネリ豆は、クリーミーな食感と穏やかでナッツのような味わいで評価されるおいしく栄養価の高い豆です。イタリア原産のこの多才な豆は、地中海料理の定番であり、しばしばヘルシースープ、サラダ、パスタ料理に使用されます。カネリ豆はタンパク質と食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、満腹感を長持ちさせるため、どんな食事にも最適な一品です。低脂肪で必須ビタミンやミネラルが豊富なカネリ豆は、心臓にやさしく、全体的なウェルネスをサポートする健康的な選択肢です。カネリ豆の魅力的な味を発見して、今日からあなたの料理の創作を高めてください！
