1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
2.4
タンパク質
47.1
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 94.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サツマイモ
キャンディ・ヤムは、甘いとしょっぱい味が調和した、伝統的な南部料理の名物料理です。さつまいも、黒砂糖、バター、シナモンを使い、サクサクのペカンナッツやマシュマロがトッピングされることが多いです。豊かな甘さがホリデーフィーストの愛されるおかげでありつつも、ビタミンAやC、食物繊維の良い供給源でもあります。キャンディ・ヤムを至福のおやつとして楽しんでください。ただし、過剰摂取を避け、健康的なライフスタイルを保つためには適度な摂取が大切です！
