1 serving (85 grams) contains 140 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
388.9
カロリー
63.9
タンパク質
0
炭水化物
13.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.9 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 1111.1 mcg | 5555% | |
| カルシウム | 555.6 mg | 42% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About カンサーモン
カンサーモンは、高品質なタンパク質を豊富に含み、心の健康に必要なオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているおいしい便利な食材です。氷の冷たい清浄な水域からの調達で、このシーフードの定番は、ビタミンDとB12が豊富であり、どんな食事にも素晴らしい追加となります。クラシックなサーモンのパティから刺激的なサラダまでさまざまな料理で人気があり、缶詰めのサーモンは手軽な食事の多様な選択肢を提供しています。多くの加工食品と比べてカロリーと飽和脂肪が少ない一方、特定の種類に含まれているナトリウムの量には注意が必要です。栄養価が高く、おいしい料理として、健康に配慮した手軽に準備できる料理として、カンサーモンを楽しんでください！
