1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
カロリー
52.9
タンパク質
0
炭水化物
31.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.2 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 168.3 mg | 56% | |
| ナトリウム | 966.3 mg | 42% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.9 g | 105% | |
| ビタミンD | 769.2 mcg | 3846% | |
| カルシウム | 528.8 mg | 40% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 721.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーモンの缶
サーモンの缶詰は、高品質のタンパク質と必須のオメガ-3脂肪酸を含んだおいしく栄養価の高いシーフードオプションです。北大西洋のきれいな水域からのもので、この万能な食材は、クラシックなシーフード料理からグルメサラダまでさまざまな料理に合わせることができます。ビタミンDとB12が豊富なサーモンの缶詰は、心臓の健康をサポートし、脳機能を向上させます。単体で楽しむことも、パスタに混ぜることも、風味豊かなディップに混ぜることもできるこの缶詰の贅沢品は、台所に便利さと健康上の利点をもたらします。いつでもサーモンの風味を楽しんでください！
