1 serving (150 grams) contains 255 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
408
カロリー
14.4
タンパク質
60.8
炭水化物
11.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
408 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 60.8 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カリフォルニアン・ロール
カリフォルニアロールは、1970年代にカリフォルニアで生まれたおいしいフュージョン寿司です。クリーミーなアボカド、甘い蟹身の代用品、さくさくしたキュウリが、すべて寿司飯と海苔で巻かれています。この鮮やかな巻き寿司は、マイルドな味わいのため、寿司初心者によく楽しまれます。アボカドから得られる健康的な脂肪や新鮮な野菜がたっぷり入っており、カリフォルニアロールは味と栄養のバランスが楽しめます。ただし、健康的な選択肢である一方、たまにマヨネーズをかけるなど、適度に摂取することが重要です！西海岸の味を一口ごとに楽しんでください！
