1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
5.6
タンパク質
13.9
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 55.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 5.6 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフォルニア風の野菜
カリフォルニアスタイルの野菜は、生き生きとした現地産の新鮮な食材が豊富に使われた料理で、色鮮やかなパプリカ、サクサクのズッキーニ、多肉質のアスパラガス、熟したトマトが特徴です。ファーム・トゥ・テーブル運動に根ざし、カリフォルニアの多様な料理伝統からインスピレーションを受けているこの料理は、季節の食材を讃えるフレーバーを抱きしめています。必須ビタミンや栄養素がたっぷり含まれており、これらの野菜はおいしいだけでなく、低カロリーで食物繊維が豊富なため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。カリフォルニアの穏やかで健康志向のライフスタイルを味わうために、焼いたり、ローストしたり、新鮮なサラダで楽しんでください！
