1 serving (150 grams) contains 255 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
404.8
カロリー
14.3
タンパク質
60.3
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 60.3 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カリフォルニアロール寿司
カリフォルニアロール寿司は、アメリカ発祥の素晴らしいフュージョン料理であり、伝統的な日本の寿司と地元の食材が融合しています。この象徴的な巻物には、一般的に新鮮なカニまたは模造カニ、クリーミーなアボカド、さっぱりしたキュウリが使われ、すべてが酢飯と海苔で巻かれています。おいしいだけでなく、アボカドからの心臓に良い脂肪や野菜からのビタミンを取ることができる健康的な要素も含まれています。揚げ物の寿司と比べて軽量なオプションではありますが、炭水化物が多い可能性があるご飯には注意が必要です。カリフォルニアロール寿司の鮮やかな風味と食感を楽しんでください。これは寿司の世界への素晴らしい導入となるでしょう！
