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カリフォルニアロール寿司

カリフォルニアロール寿司

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 255 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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404.8
カロリー
14.3
タンパク質
60.3
炭水化物
11.1
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
404.8
% 日量*
全脂質 11.1 g 14%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.9 mg 5%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 60.3 g 21%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 9.5 g
タンパク質 14.3 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 317.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

60.6%
14.4%
25.1%
脂質: 99 cal (25.1%)
タンパク質: 57 cal (14.4%)
炭水化物: 241 cal (60.6%)

About カリフォルニアロール寿司

カリフォルニアロール寿司は、日本とアメリカの料理から来る、おいしいフュージョン料理です。この象徴的なロールには、新鮮なカニまたは模造カニ、クリーミーなアボカド、さくさくのきゅうりが使われ、すべてが繊細な寿司飯と海苔で包まれています。しばしばゴマや辛いマヨネーズをかけて提供され、一口食べるたびに味のバーストを楽しめます。おいしいだけでなく、タンパク質と脂質のバランスがとれており、軽い食事として優れた選択肢です。カリフォルニアロールを楽しむことは、味覚の贅沢だけでなく、満足感と栄養価に富んだ選択肢であり、寿司文化の本質を捉えたものです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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