1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
160.0
カロリー
6.4
タンパク質
16.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About カリフラワーフライドライス
カリフラワー炒飯は、あなたが愛するクラシックな料理に新しい、健康的なアレンジです。ライスカリフラワーを使用したこの魅力的な創作品は、にんじん、えんどう豆、パプリカなどの新鮮な野菜でいっぱいで、カラフルな食感が特徴です。アジア料理発祥のこの料理は、醤油とにんにくのおなじみの風味を保ちつつ、炭水化物とカロリーが低いため、罪悪感を感じることなく楽しめます。忙しい平日の夕食に最適であり、栄養たっぷりのサイドディッシュとしても最適です。カリフラワー炒飯は、おいしいだけでなくビタミン豊富であり、食事の準備に賢明な選択です。健康目標に影響を与えることなく、快適な食事を楽しんでください！
