1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.2
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 14.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About リンゴと焼かれたカリフラワー
カリフラワーとリンゴのベイクは、やわらかいカリフラワーの小房と自然な甘さのあるジューシーなリンゴが組み合わさった、おいしい味の融合です。このユニークな料理は、快適な食事と素朴な料理から要素を取り入れ、どんなテーブルにもぴったりの心温まる体験を提供します。黄金色に焼かれ、シナモンやナツメグなどの温かみのあるスパイスが香り、キッチンに広がる居心地の良い香りを楽しむことができます。ビタミンや食物繊維が豊富で、より重たい副菜の代わりになる健康的な選択肢であり、野菜を楽しむ美味しい方法を提供します。両方の世界の良いところを称賛する、栄養満点のこの料理をお楽しみください！
