1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
5.7
タンパク質
14.2
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カルド・ヴェルデ
カルドヴェルデは、魂を温める伝統的なポルトガルのスープです。シンプルで健康的な材料を使い、柔らかいジャガイモ、鮮やかなケール、風味豊かな玉ねぎが、完璧に煮込まれています。しばしばコリソの力強い風味で豊かに仕上げられるこの料理は、ポルトガル料理の核を表しています。カルドヴェルデはおいしいだけでなく、栄養価も高く、ケールからのビタミンが豊富でカロリーが少ないため、心臓にもやさしい選択肢です。カルドヴェルデのボウルをお楽しみいただき、心を温め、栄養を補給するポルトガルの味をご体験ください！
