1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
144.1
カロリー
7.7
タンパク質
19.2
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.2g)
カロリー |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.6 mg | 3% | |
| ナトリウム | 768.5 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 7.7 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 76.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 384.2 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カルド・ガジェゴ
カルド・ガリェゴは、スペイン北西部の豊かな地域で生まれた伝統的なガリシア料理です。このハーティーな料理は、ルンドネギの葉を中心に、やわらかいジャガイモ、チョリソ、そして時にはベーコンが入った慰めのブレンドです。緑野菜からのビタミンや食物繊維がたっぷり詰まっており、おいしいだけでなく栄養価も高いです。豊かな風味と温かさにあふれるカルド・ガリェゴは、素朴なスペイン料理の魅力を存分に味わえる一品で、体も心も温めてくれる心地よい食事の選択肢です。ガリシアの味を一口ごとに楽しんでください！
