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イカのストリップ

イカのストリップ

Appetizer

商品評価: 69/100

1 serving (100 grams) contains 175 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

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nutriEffect Supplements
437.5
カロリー
32.5
タンパク質
35
炭水化物
17.5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
437.5
% 日量*
全脂質 17.5 g 22%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 500 mg 166%
ナトリウム 750 mg 32%
炭水化物総量 35 g 12%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.5 g
タンパク質 32.5 g 65%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 75 mg 5%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 550 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

32.7%
30.4%
36.8%
脂質: 157 cal (36.8%)
タンパク質: 130 cal (30.4%)
炭水化物: 140 cal (32.7%)

About イカのストリップ

カラマリストリップは、クラシックなシーフードのお気に入りをおいしいアレンジしたものです!柔らかくて、軽くパン粉をまぶしたイカの輪から作られ、一口ごとに満足のいくサクサク感とフレーバーが広がります。地中海料理発祥のカラマリは、世界中で愛される料理となりました。一般的には揚げられることが多いですが、私たちのバージョンは、ヘルシーな方法で軽くソテーしており、カロリーを抑えつつ、おいしい味を楽しむことができます。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、カラマリストリップは単なる美味しいおやつではなく、罪悪感を感じることなく楽しめる贅沢です。前菜やスナックとして最適です。今日、その味に浸ってみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.