1 serving (85 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
63.9
タンパク質
5.6
炭水化物
5.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 555.6 mg | 185% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 5.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About イカステーキ
カラマリステーキは、イカの絶妙に柔らかい部位で、伝統的なシーフード料理にユニークなアレンジを提供するために、熟練した調理法で調理されています。地中海料理発祥のこの料理は、大海原の天然の風味を引き立て、しばしばにんにく、レモン、ハーブでシンプルに味付けされています。タンパク質が豊富で低カロリーのカラマリステーキは、赤身肉に代わるより健康的な選択肢ですが、満足のいく食感を提供します。グリル、ソテー、または軽くパン粉をつけて調理されていて、シーフード好きにとって心地よく使い勝手の良い選択肢を提供します。カラマリステーキを堪能し、海の味を堪能してください。
