1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
25.0
タンパク質
41.7
炭水化物
19.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 277.8 mg | 92% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 41.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 25.0 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About イカリング
イカリングは、やわらかいイカから作られたおいしいシーフードのお楽しみで、完璧なリングに専門的にスライスされ、カリカリの仕上げのために軽くパン粉がつけられています。地中海料理発祥のこの味わい深い料理は、しばしばさっぱりとしたマリナーラソースやピリッとしたアイオリソースと一緒に提供されます。良質なタンパク質源で低カロリーなうえ、通常は揚げられるため余分な脂肪が追加されますので、適度に楽しむことが大切です。前菜やおいしいスナックとして最適なイカリングは、あなたの皿に海の味をもたらします！
