1 serving (150 grams) contains 262 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
23.8
タンパク質
35.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About イカのフライ
カラマーレスフリトは、地中海料理およびスペイン料理に起源を持つ、おいしくサクサクしたイカリングの揚げ物です。この食欲をそそるおやつは、新鮮なカラマリを使い、軽くバッターをつけて、きわめて完璧なゴールデンに揚げられます。満足感あふれるパリパリ感と風味が楽しめる一方で、揚げ物の過程を考慮して、適度に楽しむことが重要です。ピリッとしたディッピングソースやレモンの絞り汁と一緒に提供されると、カラマーレスフリトは質感と味わいのバランスを楽しませてくれます。この海辺の贅沢を味わうために、この料理のクラシックに飛び込んでみてください！
