1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
20.3
炭水化物
34.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.9 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 5.1 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 1123.8 mg | 23% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カラベアアボカド
Calaba Avocadoは、中南米の生き生きとした熱帯地域からやって来た、クリーミーで栄養豊かなフルーツです。健康な単不飽和脂肪酸で満たされており、心臓の健康をサポートし、栄養素の吸収を助けます。食物繊維、カリウム、ビタミンEおよびKが豊富で、Calaba Avocadoは、サラダ、スムージー、そして寿司やガカモレなどのグローバル料理を引き立てるのに最適な食材です。そのなめらかなテクスチャーを堪能し、無数の健康上の利点を楽しんでください。これは、Calaba Avocadoが日常の食事に愉しい加えてりょうな食品であることを示しています。
