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カシュー

カシュー

Nut

商品評価: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

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785
カロリー
25.9
タンパク質
42.8
炭水化物
62.2
脂質

栄養情報

1 カップ (140g)
カロリー
785
% 日量*
全脂質 62.2 g 79%
飽和脂肪 11.1 g 55%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 15 mg 0%
炭水化物総量 42.8 g 15%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 8.4 g
タンパク質 25.9 g 51%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 50 mg 3%
鉄分 9.4 mg 52%
カリウム 935.0 mg 19%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

20.5%
12.4%
67.1%
脂質: 559 cal (67.1%)
タンパク質: 103 cal (12.4%)
炭水化物: 171 cal (20.5%)

About カシュー

カジューは、西アフリカ料理の活気あるフレーバーを反映したスパイスで完璧に味付けされた焙煎カシューナッツの楽しいブレンドです。豊富なタンパク質、健康的な脂肪、必須ビタミンが詰まっており、カジューは味蕾を刺激するだけでなく、心臓の健康をサポートしエネルギーを高める満足感のあるパリパリ感を提供します。おやつとして楽しむもよし、トッピングとして楽しむもよし、カジューは栄養価の高い味わい豊かな体験に最適な選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.