1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
223.5
カロリー
8.2
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーザーサラダ
シーザーサラダはイタリア系アメリカ料理発祥のクラシックな料理で、シャキシャキとしたロメインレタス、カリカリのクルトン、クリーミーなシーザードレッシングが組み合わさり、楽しい味わいが生まれます。このサラダは、しばしば新鮮におろしたパルメザンチーズとレモン汁をかけて、爽やかな風味を楽しむことができます。リッチなドレッシングで贅沢ながら、緑野菜と食物繊維をたっぷり摂取できるのもうれしいところです。蛋白質を増やすためにグリルチキンを選ぶと、満足感のある食事になります。この時代を超えたお気に入りを、さっぱりとしたサイドディッシュとしても、ハートフルなメインコースとしてもお楽しみください！
