1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
452.4
カロリー
11.9
タンパク質
19.0
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 881.0 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーザーサイドサラダ
シーザーサイドサラダは、クリスプなロメインレタス、カリカリのクルトン、そしてパルメザンチーズのふりかけを特徴とする、どんな食事にもよく合う定番の付け合わせです。この愛される料理は、イタリア系アメリカ料理起源で、にんにく、アンチョビ、そしてレモンジュースから作られた刺激的なシーザードレッシングで大胆な味を楽しめます。サラダは爽やかな食感と必須ビタミンを提供しますが、クリーミーなドレッシングは摂取を控えて、余分なカロリーを増やさないようにすることが重要です。ハートなメイン料理をバランスよくするのに最適であり、または単体で楽しむこともできます。シーザーサイドサラダは、伝統の味を求める人にとって美味しい選択肢です。
