1 serving (150 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
301.6
カロリー
11.1
タンパク質
11.1
炭水化物
25.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.4 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 11.1 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About クラストを抜いたシーザーサラダ
クルトン抜きのシーザーサラダは、定番の料理にさわやかなアレンジを加えたもので、カリカリのロメインレタス、削ったパルメザンチーズ、そしてニンニク、アンチョビ、レモンジュース、オリーブオイルから作られた濃厚な自家製ドレッシングが特徴です。メキシコ発祥のこの人気サラダは、イタリア料理で欠かせない存在です。クルトンがないため、炭水化物が少ない軽めの選択肢ですが、依然として豊かな風味を楽しめます。グリーンからのビタミンやミネラルがたっぷり含まれ、食物繊維とタンパク質の健康的な摂取が期待できます。この活気あるサラダは、栄養価の高いサイドディッシュとしても、満足感のある一品としてもお楽しみいただけます！
