スモークサーモン入りシーザーサラダ

スモークサーモン入りシーザーサラダ

Lunch

商品評価: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 29.4 g 37%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.5 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 235.3 mcg 1176%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

11.6%
23.2%
65.2%
脂質: 264 cal (65.2%)
タンパク質: 94 cal (23.2%)
炭水化物: 47 cal (11.6%)

About スモークサーモン入りシーザーサラダ

スモークサーモンの入ったシーザーサラダは、伝統的なフレーバーにモダンなタッチを加えたクラシックなシーザーサラダの魅力的なアレンジです。この料理にはサクサクのロメインレタス、カリカリのクルトン、なめらかなシーザードレッシングが特徴で、豊かでスモーキーなサーモンのスライスが上品にトッピングされています。イタリア系アメリカ料理起源のこのサラダは、口の中を喜ばせるだけでなく、サーモンから得られるオメガ-3脂肪酸が心臓の健康をサポートする健康効果ももたらします。一口ごとに、バランスの取れた食感と味を楽しめ、ランチやディナーに栄養価の高い選択肢として最適です。スモークサーモン入りシーザーサラダのグルメ体験を堪能してください!