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シーザーサラダ with チキン

シーザーサラダ with チキン

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (177 grams) contains 230 calories, 21.1 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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230
カロリー
21.1
タンパク質
6
炭水化物
14
脂質

栄養情報

1 カップ (177g)
カロリー
230
% 日量*
全脂質 14 g 17%
飽和脂肪 4.5 g 22%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 60.2 mg 20%
ナトリウム 740 mg 32%
炭水化物総量 6 g 2%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 1.0 g
タンパク質 21.1 g 42%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 150 mg 11%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 0 mg 0%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - シーザーサラダ with チキン Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    カロリーの源泉

    10.2%
    36.0%
    53.8%
    脂質: 126 cal (53.8%)
    タンパク質: 84 cal (36.0%)
    炭水化物: 24 cal (10.2%)

    About シーザーサラダ with チキン

    チキン入りシーザーサラダは、クラシックなシーザーサラダの新しいアレンジであり、さくさくとしたロメインレタス、グリルチキンブレスト、アンチョビ、ニンニク、パルメザンチーズから作られたクリーミーで酸味のあるドレッシングが組み合わさっています。イタリア発祥のこのサラダは、あなたの食欲を満たすだけでなく、新鮮なグリーンから良質なタンパク質やビタミンを提供しています。ドレッシングが豊かな味を加える一方で、カロリーが高い可能性があるため、量の管理に気をつけてください。軽い夕食やハートフルな昼食に最適なチキン入りシーザーサラダは、サラダ体験を向上させる風味豊かで楽しい方法です!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - シーザーサラダ with チキン Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.