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シーザーサラダ

シーザーサラダ

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 114 calories, 6.3 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
60.0
カロリー
3.3
タンパク質
5.4
炭水化物
2.8
脂質

栄養情報

1 カップ (79g)
カロリー
60.0
% 日量*
全脂質 2.8 g 3%
飽和脂肪 1.3 g 6%
多価不飽和脂肪 0.3 g
コレステロール 6.3 mg 2%
ナトリウム 177.8 mg 7%
炭水化物総量 5.4 g 1%
食物繊維 1.4 g 5%
糖質 1.0 g
タンパク質 3.3 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 90.1 mg 6%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 192.8 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - シーザーサラダ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    カロリーの源泉

    36.0%
    22.0%
    42.0%
    脂質: 25 cal (42.0%)
    タンパク質: 13 cal (22.0%)
    炭水化物: 21 cal (36.0%)

    About シーザーサラダ

    シーザーサラダはメキシコの中心地から発祥する古典的な料理で、1920年代にレストラン経営者であるシーザーカルディーニによって創られました。この活気あるサラダには、シャキシャキとしたロメインレタス、サクサクのクルトン、アンチョビ、ニンニク、そしてパルメザンチーズで作られたクリーミーなドレッシングが特徴です。新たにおろしたパルメザンチーズとふりかけられた黒コショウがトッピングされており、味と食感の素晴らしい組み合わせとなっています。リッチで満足感のある一方、ドレッシングはカロリーとナトリウムが高いことがあります。ただし、このサラダはグリーンの健康的な摂取も提供しており、適度に楽しむ際にはバランスの取れた選択肢となります。サイドとしても、または軽い食事としても最適であり、世界中のキッチンで愛され続ける人気料理です。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - シーザーサラダ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.