1 serving (150 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
9.5
タンパク質
9.5
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーザーサラダのドレッシング
ドレッシングのないシーザーサラダは、新鮮で風味豊かな料理で、サクサクしたロメインレタス、カリカリのクルトン、削りパルメザンチーズが特徴で、伝統的なシーザードレッシングなしで提供されます。メキシコの20世紀初頭に起源を持ち、このサラダは、クラシックなシーザーサラダの要素を披露しながら、軽い選択肢を提供します。ロメインからのビタミンAとKが豊富なため、このサラダは低カロリーで、摂取を気にする人に最適です。心地よい食感と風味豊かなノートで、ドレッシングの追加カロリーがない健康的なシーザーサラダは、愛されるクラシックに健康的なアレンジを加え、追加カロリーなしで完璧なサイドディッシュまたは軽食となります。
