1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
858.7
カロリー
38.9
タンパク質
24.5
炭水化物
74.7
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
858.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 74.7 g | 95% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 26.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 24.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 12.8 g | 45% | |
| 糖質 | 6.9 g | ||
| タンパク質 | 38.9 g | 77% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 1066.7 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About カカフエテ
カカフアテは、豊かな風味と汎用性でメキシコ料理で称賛される、おいしくカリカリとしたピーナッツです。たんぱく質、食物繊維、心臓に良い脂肪がたっぷり含まれており、エネルギーと栄養に最適なスナックとなっています。焼いたり、塩漬けにしたり、甘辛いバリエーションで楽しんだりするか、サラダ、サルサ、デザートにカカフアテを加えることで、楽しい食感が加わります。栄養素の素晴らしい源である一方、カロリーの濃密さに注意して摂取量を調整することが重要です。満足感だけでなく栄養価も備えたおいしいおやつとして、カカフアテを堪能してください。
