1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
90.5
カロリー
2.9
タンパク質
21.0
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.0 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 7.4 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 816.7 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カボチャ
カボチアパンプキンは、鮮やかで深い色合いの冬のカボチャで、カナダのケベックの豊かな農業伝統に起源を持つ。独特の甘い味と滑らかな食感があり、スープ、ロースト料理、またはパイに最適です。栄養価が豊富で、カボチアパンプキンはカロリーが低く、ビタミンAとCが豊富で、免疫力や肌に良いため、消化に必要な食物繊維が豊富です。この多目的なカボチアパンプキンは、食事に暖かさをもたらすだけでなく、健康にもホストを提供し、どんな料理にも美味しい選択肢です。
