1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カルボナーラ
カルボナーラは、シンプルさと風味を美しく組み合わせた古典的なイタリア料理です。パスタ、卵、チーズ、パンチェッタ、そして黒コショウで伝統的に作られ、主にローマを含むラツィオ地方が発祥です。クリーミーなテクスチャは、卵とチーズの豊かな乳化作用によって生まれ、心地よく贅沢な食事を提供します。この料理はカロリーと脂肪が高いですが、卵のような全体の食材を使用することで、タンパク質や必須栄養素を摂取できます。適度に楽しむと、カルボナーラはイタリアの味をご自宅で楽しむ素敵な体験になります！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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