1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カレーとココナッツミルクでのカビヨー
カレーココナッツミルクの鱈は、豊かな芳香のカレーソースに煮込まれたやわらかな鱈を、クリーミーなココナッツミルクで調理した魅力的な料理です。東南アジアの活気ある料理から生まれたこの料理は、ウコン、生姜、パクチーなどの新鮮なスパイスの風味で満ちています。たんぱく質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、鱈はおいしいだけでなく、心臓の健康にも役立ちます。ココナッツミルクは豊かな風味を添え、健康的な脂質を提供するだけでなく、どんな食事にも心地よく栄養価の高い選択肢となります。毎口で味と健康のバランスをお楽しみください！
