1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 13.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 3.1 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 404.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キャベツサラダ
キャベツサラダは、さわやかな料理で、さくさくした緑のキャベツを活き活きとした具材の盛り合わせと組み合わせたものです。千切りにした人参やカリカリのピーマン、酸味のあるドレッシングが特徴で、このシンプルでありながら風味豊かなサラダは、東欧やアジア料理を中心にさまざまな料理から広まりました。ビタミンCとKが豊富なキャベツは、低カロリーで食物繊維が豊富であり、健康的な食事の優れた選択肢となります。シードやナッツをトッピングしてさらに食感をプラスし、キャベツサラダは美味しいだけでなく栄養価も高く、食事にぴったりの軽やかで満足感のある選択肢となります！旨味を楽しむために、軽い満足感のある副菜や主菜としてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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