1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キャベツサラダ with ヴィネグレット
ビネグレットドレッシングを添えたキャベツサラダは、爽やかでサクサクした料理で、地中海やアジアの様々な料理伝統に由来します。この活気あふれるサラダは、みじん切りにした緑または紫のキャベツに、にんじんやパプリカなどのシャキシャキした野菜を加えたものです。オリーブオイル、酢、そして少しのマスタードから作られた酸味のあるビネグレットで和えられ、口の中を楽しませながら健康にも多くの恩恵をもたらします。食物繊維、ビタミンC、Kが豊富で、消化をサポートし免疫系を強化するこの料理は、軽食または副菜として理想的な選択肢です。キャベツサラダ with ビネグレットの爽やかな風味と活気ある色合いをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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