1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 32.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キャベツ包み
キャベツ包みはどんな食事にもぴったりの美味しく栄養価の高い料理です。新鮮でシャキシャキしたキャベツの葉で作られ、しばしば鶏肉や七面鳥などのヘルシーなタンパク質と、鮮やかな野菜、香り高いハーブで具材を詰めます。アジア料理から発祥したキャベツ包みは、特に韓国のサムなどの料理で人気があり、従来のトルティーヤに対する低炭水化物の代替品として提供されます。食物繊維や必須栄養素がたっぷり含まれているキャベツ包みは、より軽く健康的な食事を求める人に最適な選択肢です。新鮮な状態で、グリル、またはパン焼きにして楽しんで、楽しい食の体験を味わいましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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