1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 胡麻だれ和えキャベツ
キャベツの胡麻ソースは、シャキシャキしたキャベツとコクのあるナッツの風味が美しく調和した美味しく栄養価の高い料理です。東アジア料理発祥のこの活気あるレシピは、キャベツ、ニンニク、そしてごま油などの新鮮な食材を使用し、味のバランスが絶妙です。食物繊維やビタミンが豊富なキャベツは消化器系の健康を促進し、免疫系をサポートします。胡麻ソースには健康的な脂肪や抗酸化物質が含まれ、この料理はおいしさだけでなく、どんな食事にも栄養価の高い一品となります。この楽しい、カラフルな副菜をお楽しみください。食事をより楽しく、軽やかで健康的にしましょう！
