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マヨネーズソースをかけたキャベツ

マヨネーズソースをかけたキャベツ

Side Dish

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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190.5
カロリー
3.2
タンパク質
12.7
炭水化物
15.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 15.9 g 20%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 7.9 mg 2%
ナトリウム 317.5 mg 13%
炭水化物総量 12.7 g 4%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 6.3 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

24.6%
6.2%
69.2%
脂質: 143 cal (69.2%)
タンパク質: 12 cal (6.2%)
炭水化物: 50 cal (24.6%)

About マヨネーズソースをかけたキャベツ

マヨネーズソース添えのキャベツは、サクサクした新鮮なキャベツとクリーミーで酸味のあるマヨネーズドレッシングを組み合わせた魅力的な料理です。古典的なヨーロッパ料理に由来し、シンプルでありながら満足感のあるサイドディッシュは、ピクニックやバーベキューに最適です。ビタミンKとCを豊富に含むキャベツは、消化器の健康を促進するパワフルなスーパーフードです。マヨネーズが豊かさを加える一方、カロリーや脂肪が高いため、適度に楽しむことが重要です。この料理はサクサクとした食感と爽やかな味を提供し、どんな食事にもぴったりの一品です。おいしく栄養価の高い、活気に満ちたこのお楽しみをどうぞ!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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