1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツ炒め
キャベツの炒め物は、新鮮でサクサクとしたキャベツ、カラフルなパプリカ、シャキッとした人参が、にんにくと生姜の味付けで炒められた、活気に満ちた栄養満点の料理です。アジア料理に由来するこの簡単で多目的なレシピは、旬の野菜の美しさを引き立てます。ビタミンCとKが豊富なキャベツには抗酸化物質が含まれ、消化器の健康をサポートしますので、この炒め物は健康的な選択肢です。軽く醤油やタマリで味付けし、ご飯や麺の上にかけると最適です。シンプルで満足感のあるおいしい健康的な食事として、キャベツの炒め物をお楽しみください！
